jak wygląda

[...] widac ;> oczywiscie bez fotoszopa :D moj krzywy bark mi prosze wybaczyc :D kochajcie mnie z krzywym^^ :P w kiecce dla por. zeby nie bylo,ze paker zle wyglada w sukience! jak sie rajtki zalozy, szpilki juz jest ok ;P ale mi sie nie chcialo :P masowac/redukowac/ zostawic? co robic? ja ciagle nogi i tylek bym katowac chciala:P ja na wystajace [...]

[...] nie ma na celu promowania syntholu, ale osoby, która wyróżnia się sylwetkowo na tle innych" a wyroznia sie sylwetkowo wlasnie dzieki syntholowi. dla mnie ten koles to jest jakas tragedia, wyglada jak abominacja i weteran jak slodkiewicz ktory stawal w szranki z fedorovem czy colemanem 'promuje' bo jak to inaczej nazwac, takiego kolesia? jemu [...]

[...] zrobiłam sobie białkowe ciasteczko bounty (no.. raczej tłuszczowe hehe) ale bez cukrow w każdym bądź razie, chociaż użyłam niedozwolonego słodzika. Wrzucę później przepis jak W KOŃCU będę miała czaaaaaaaaassssssssssss, jak jesteście zainteresowane :). Co do wymiarów sprawa wygląda tak: Waga: 52 kg / nie mam wagi więc nie powiem na teraz/ 51,8 [...]

OK to to moje chyba jednak bedzie ok Bo kapsulka skladajaca sie z dwoch czesci latwo sie otwiera a w srodku jest cos jak walec ale bardzo twarde i konsystencja przypominaa tabletke - ma idealne scianki i konce dopasowane do kapsulki, sa na tym jakies male pekniecia ale niewyglada na to zeby caly proszek w srodu sie zespolil w takie cos - po [...]

Co do Panka to jak był mały to szokował a teraz, według mnie, wygląda normalnie tyle że jest wysportowany pozdro

jak nie ma co patrzec? jak ktos nie umie dobrze wina robic to neich wogole nie robi. narazie to wyglada tak-ze z***ali wino, woda wyglada jakby ją ze ścieków nabrali,ale szkoda im to gowno wy***ac do smieci to puszczaja n rynek-co myslec o takiej firmie?jak juz takie numery z winem robia to neiche ich innych produktów probowac bo kto wie co tam [...]

Kwercetyna - mały skarb ukryty w cebuli Ciekawe, że osiemdziesiąt siedem procent dorosłych Amerykanów twierdzi, że lubi cebulę. Ciekawe też jak to wygląda u nas w Polsce. Można to wszystko wyjaśnić tym, że jest bardzo atrakcyjnym smakowo dodatkiem do wielu potraw. To o tyle pozytywne zjawisko, że jest ona bogata w związki siarkowe zwane [...]

Ja ******le, ale głupi temat. 1.Taki, jak ty to mówisz "koksiarz" ma więcej wyżeczeń, niż ty. 2.Osoby które używają dopingu zazwyczaj zdają sobie spawde, żę niesie to za sobą jakieś, problemy i się na to godzą, więc w czym problem. 3.Ja np. nie będe brał, bo mój cel jest inny, chce wygląda jak panowie z reklam dezodorantów + troche [...]

[...] 20 trening ( przed treningiem 2 miarki bcaa, po treningu porcja vitargo ew. ryz z rodzynakmi, porcja bialka, 2 miarki bcaa,)} 22.30 (po treningowy) omlet 10 bialek, 50gr owsianych Jak to teraz wyglada? na noc porcja oliwy z oliwek? czy orzechy? Od jakiegos czasu waga stoi i nic nie rusza, zobaczymy jak podpbije posilki tluszczami.

Ciekawe, dla mnie wygląda to tak: przez ścisk piersiowych wypycham ciężar do góry, stąd push. Ok, czytam na innych forach - to nie jest jednoznaczne, tak samo jak MC nie jest do konca "klasyfikowalny". Wypychasz - ok, ale tez sciagasz piersiowymi. ;-)

Ciekawe, dla mnie wygląda to tak: przez ścisk piersiowych wypycham ciężar do góry, stąd push. No właśnie niezbyt wypychasz, tylko ściągasz klatką to tak jak z rozpiętkami na bramie. Wszelakie wznosy to też raczej pull. Martwy z nóg - dla nóg push, dla grzbietu pull %-) jest to zagmatwane trochę.

[...] wagę i pas o obniżę tłuszcze o kolejne 25g, wtedy nie będę już tak leciało z tłuszczami(nadal będę obniżał ale nie tak mocno), tylko skupię się, żeby powoli zmniejszyć ilość węgli, ale to wszystko z czasem. Pod koniec tego tygodnia minie pierwszy miesiąc redukcji, powstawiam obwody przed i po, żeby samemu się przekonać jak to wszystko wygląda

jednak odpuszczam trening nóg, wiem, że nie powinienem tego robić, tyle, że dzisiaj nie mam mocy, to żadna wymówka oczywiście, ale uważam z drugiej strony, że jak raz na rok nie pójdę to się nic nie stanie, oby nie częściej wczoraj i w piątek wpadło sporo alko, na maksa się odwodniłem, nawet nie wchodzę na wagę, dieta też kulała, bo prawie cały [...]

Najważniejsze, że schodzi:-) Jak sylwetka wygląda, brzuch coś tam widać?

nie będzie, bo mi się nie chce robić, zresztą przeważnie moja szmaka wygląda jak g**** %-)

porzeźbiło ;-) ale troche jeszcze siedzi fatu na brzuchu. Klatka optycznie fajnie wygląda, ale wąskie barki (jak u mnie zresztą też ;/)

[...] 25g oleju z tego wychodzi btw 167/175/197, więc wypadałoby jeszcze obniżyć lekko węgle i podbić tłuszcze/białko, z tego wychodzi 3100kcal, cyzli i tak lekko za mało, ale jak na razie to nie mam kompletnie pomysłów na jakieś ciekawe posiłki, dlatego nie za ciekawie to wygląda jeszcze kwestia oleju, nie wiem jaki byłby dobry, mi zawsze świetnie [...]

[...] się w siadach zrobić zamierzonych 115x16, a tylko 14 ruchów, jeszcze się muszę zastanowić czy za tydzień zakładać 120 czy spróbować zrobić ze 115 te 16 ruchów. Ogólnie to jak przejrzałem poprzednie wypiski to w tamtym roku w listopadzie ważyłem już 77kg, teraz waga startowa była dużo niższa, dlatego tak to wygląda, ale staram się cały czas [...]

[...] sobie chłop jest ***.... ) - nie no co ty wogule nie ćwiczę ( po czym chłop z dużą powagą ) - aha to ty masz tak naturalnie - no ten koleś to niezły idiota swoją drogą jak mieliśmy WF na siłce to dopiero się działo na gryf olimpijski założyliśmy mu po dyszce z każdej strony czyli gryf 20kg + 2x10= 40kg wycisnął tak ledwo kilka i tak pod [...]

[...] Minionej nocy pod drzwiami Gortata czekał już Daryl Morey, generalny menedżer Houston Rockets, który zaproponował naszemu zawodnikowi około 5 mln. dolarów rocznie - jak donosi "Houston Chronicle". Stein z kolei pisze, że już dzisiaj z agentem Polaka skontaktować ma się Mark Cuban, właściciel Dallas Mavericks, który obecnie [...]